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豆腐干、豆腐絲、豆腐皮等都是豆制品家族的一員,除了能提供很好的蛋白質(zhì)外,它們還各有各的養(yǎng)分優(yōu)勢.豆腐簡單消化豆腐是豆制品家族中常吃的,其富含的蛋白質(zhì)屬完全蛋白,簡單消化吸收,各個年紀都適合.常吃豆腐有降低血脂,預(yù)防心血管疾病的作用.豆皮補鐵
發(fā)布時間:2021-06-21 點擊次數(shù):191